빅토리아 베컴의 식생활

5시 기상

레몬즙물

사과식초물 마시기

그린스무디:사과,브로컬리, 통곡물빵+ 아보카도

생선, 찐야채, 아보카도,

구운생선, 야채

하루 2번, 1시간 근력운동, 1시간 유산소운동

5~7키로 걷기. 피티로 근력운동.